中国高尔夫球国家集训队1月9日至2月6日在福建漳州海西国际高尔夫球会进行了冬训。参训运动员有刘艳、张雅惠、曾莉棋、许赢、丁文一、吴阿顺、周彦含共7人。
漳州冬训以备战名古屋亚运会为主要任务，重点提升备战运动员的技战术水平、加强体能储备、提高竞争实力，为新赛季职业巡回赛参赛做充足准备，力争在名古屋亚运会上实现金牌突破。此次以重点备战运动员的冬训所在地为集中地点，选调部分在国内开展冬训的运动员集中开展强化训练，其他备战运动员在各自属地资源和个人团队保障下，在境内、外实施个性化冬训计划。与此同时，组建了体能教练、康复师、医疗专家、工作人员和后勤保障人员在内的冬训保障团队。
冬训期间，根据个体不同情况，国家队为每名运动员制定针对性的体能、康复训练计划，强化体能储备，在周训练计划中重点体现运动员的个性化训练方案，强弱项、补短板。除此之外，利用职业运动员难得的集中时间，积极开展爱国主义教育活动，增强职业运动员的祖国培养意识，坚定为国争光的理想信念。
张雅惠由于之前参加比赛使身体过载，导致出现冈上肌二级撕裂、肩锁关节炎、肩关节腔积液等伤病。虽然在集训之前也接受了超声波、中频、短波等治疗，但在训练时还是会有轻微疼痛。来到漳州之后，张雅惠每天晚上都使用中频物理治疗肩膀，在接受治疗一周半之后进行核磁共振检查，报告显示肩膀已经恢复了很多。在打练习场和下场的时候，她的肩膀也没有了疼痛，“这对于我接下来的赛季是一个很大的保障和帮助。”张雅惠说。
在体能训练中，体能教练在张雅惠肩膀不会出现疼痛的情况下，增加了一些动作帮助她恢复和加强肩膀及周围的肌肉，以便让她更好地面对接下来的赛季。张雅惠的肌肉力量也在逐渐加强，相比于去年出国之前的力量基本恢复了90%以上。除此之外，她还进行了一些有氧训练。
由于国内外果岭速度不同，运动员会调整不同的推杆姿势以便在不同的果岭推出好成绩，以往在国内推多慢果岭后，出国比赛由于场地的转换会导致选手不适应，从而在比赛中无法发挥出自己应有的水平。张雅惠认为，此次冬训的果岭条件特别好，果岭速度非常接近国外比赛的速度，这使她可以以最接近国外比赛的推杆状态去训练。“我觉得此次冬训果岭快是对我训练最大的帮助。”
下场也是张雅惠非常喜欢的一点，“在这里下场很自由。这个球场也比较有挑战性，无论是球场的起伏还是距离，都可以让我在不同的高度和角度得到考验和锻炼。”这次集训还进行了反兴奋剂知识的学习，张雅惠认为这对球员有很好的帮助和警示。“我学习了一些之前从未了解和注意过的问题。老师还介绍了许多需要注意的药品，举出了很多案例，我都一一记下了。”
冬训结束后，运动员根据个人职业巡回赛参赛计划，陆续奔赴阿联酋、沙特、美国等地参加DP世界巡回赛、女子欧巡赛、女子美巡赛等重要国际赛事。刘艳表示，确保有一个好的身体条件，才有机会与世界高手比拼。此次冬训之后，刘艳希望自己在女子美巡赛的赛场上能够持续保持竞争力，并且把世界排名再往上冲一冲。
(杜婕）
审核：张素琦
